jaki jest

rafcio ćwiczenia aerobowe- musisz troszke pobiegać po treningu z tętnem jaki jest wymienione, a streching to porozciągać się troszkę... "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

hehe nio :) bo nie wiem jaki wybrac jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

A jak długo już trenujesz, jaki jest cel tego planu?? Widze kilka błędów. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

wiesz mój ziomek jak chodzilismy na balety stosował taki patent tyle że światło nie było zzipo tylko normalna zapalara plastikowa i powiem ci że jak koles dostał loda 1 i 2 to sie zsuną po scianiei jego kolesie go pozbierali ale ja tam uznaje tradycyjnie zacisniete pięści i walke bez zadnego osprzętu PWB SFD FIGHT CLUB "NIE ZAWSZE PRAWDĄ [...]

na listku clena jest data produkcji jesli sie niemyle 17.03.00 czy moze on byc juz po dacie jaki okres waznosci moze miec ten clen??? chodzi mi oto bo jestem na 5 tabsie bułgarskiego clenu 0,02 i nie wystepuje u mnie efekt termogeniczny tzn, mam dalej 36.6 czy warto to brac dalej !? "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

Jaki art.... mnie chodziło o art..yzm czyli sztukę .. sztukę przekonywania i tłumaczenia.. czegoś co nieodgadnione i niezgłębione.... a taka właśnie jest glutamina....sztuki się nie przekaże...zatem chyba nie możesz prosić o to członek-mafia.suple.hardcor.pl

Gestapo nie bede sie wdawal w dyskusje z toba, ale jezeli jaki kolwiek lekarz powiedzial ze swedzenia sutka jest spowodowane narastaniem tkanku tluszczowej wokol niego, to kazdy grubas powinien sie drapac po cycach! Poczytaj o przeroscie gruczolu sutkowego a potem wroc i mozemy dalej rozmawiac. Vlad, straszne ale prawdziwe, a mnie jeszcze bardziej [...]

maly spam... ale --------- Używasz Netscape 5.0 (Windows; en-US) UWAGA - napisz jeśli trafiłeś tutaj pomimo tego że posiadasz Internet Eksplorer v4.0 lub wyżej Encyklopedia Zjawisk OKIEM jest zbudowana w języku HTML z elementami javascriptu. Naszym założeniem jest stwozenie strony elastycznej, na której większość działań przemojwały by automaty. [...]

[...] muwiąc krótko takie rozpatrywanie co jest lepsze na ulice czy kik czy boks jest co najmiej głupie!, na ulicy nie ma boksu czy kikboxingu , jest walka i walczy człowiek, a styl jaki trenuje pozwoli mu osiągnąć pewne cechy niezbędne w walce. , wiec wybierz co ci bardziej odpowiada, po to zębys mugł w treningi włożyć jak najwiecej serca... Ułan

Jak ten wasz trener miał 1 dana to musiał być naprawde kiepski. Przy 3 danie nawet szans byś nie miał i nie wiem w jaki sposób ten wasz trener ma 1 dana jeśli nie potrafił sie obronić przed takimi uderzeniami. Po prostu nie miał styczności na ulicy, albo jest naprawdę kiepski. Ja po tym czasie co już ćwiczę zauważyłem duże efekty i nikogo nie [...]

jaki jest sklad prepartu ?? Your body does not like your idea beeing lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ****************************************** mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc

Zastanawiam sie dlaczego jeszcze nikt nie napisał co brał na pierwszy cykl jakie miał wyniki i tak dalej. Przeciez jak każdy z was by napisał co brał na poszczególne cykle i co osiagnoł to może by nie było głupich pytań ? sam staram sie dowiedzieć wiecej i więcej. Niech każdy z was wpisze co brał na poszczegolne cykle, co działa a co nie działa, [...]

[...] sprawdzian siłowy ,składający się z biegu na 100m ,600m i 5000m oraz pływania na 100m.Z innych źródeł słyszałem że masz 12min i biegniesz ile wlezie.Chciałbym sie dowiedzieć jakie czasy uzyskałeś na poszczegulnych sprawdzianach ,lub średnie które gwarantują dostanie się. 2.Ludzie pier.... rużne żeczy ,słyszałem że elitarnejednostki wysyłane są na [...]

Ja jak wiekszosc mlodych ludzi z innego dzialu zaczynalem od saa chcialem od razu byc wielki i urosnac do nie wiadomo jakich rozmiarow byl to najwiekszy blad jaki zrobilem.Bylem mlody na silownie sie chodzilo jak sie chodzilo a miesnie po tym myslalem ze same urosna.Nic bardziej mylnego efekty byly tak mizerne jak moja niewiedza w braniu tych [...]

PAGu tak sie składa że ten ziomek jak idzie na balety to spozywa dosyć sporo alkocholu jakis krażek i jest GiT! więc nie ma tu mowy o strachu a tak poaztym jeszcze sie nie spotkałem z tym aby zapalara wybuchła podczas uderzenia . Z tego co mi wiadomo to jak chcesz rozwalić dobrowolnie zapalare o glebe , i rzucasz z całej siły to nie zawsze wybucha [...]

A i jeszcze mam takie pytanie jaka ilosc szprych 32 czy 36 i jaki splot a czytalem o tym amorze rst delta tl i tu mam ciekawy link zwiazany z tuningiem dosc prostym mi sie wydaje http://www.dh-zone.com/testy/rst_delta_tl.php . No a manetki jakie ja mysle nad gripshift, hamulce to v breake moze kiedys magury a mostek raczej krutki i mocny. Patriot [...]

kondziu ja tu juz niechce pisac o kovacsie i napisałem ze prawie kazdy kulturysta który jes bardzo wielki robi takie cwiczenia!! widziałes jaki kevinlevrone jest szybki jak sie scigał z chambersem na 60 m?wprawdzie przegrałale nie az tak duzo a był o jakies 40 kg cięższy!niemam zamiaru sie kłocic i nieuwazam kovacsa za boga!nieuwazam ze jest [...]

[...] w kriokomorze, no ale poprzez rozciągnięcie przy zniesionym bólu, a nie wydłużenie poprzez rozbudowę mięśnia ), albo kwestia zbyt krótkich ścięgien. Ale nie mam pojęcia jaki jest mechanizm zwiększenia długości ścięgien - czy to rozbudowa, czy tylko rozciągnięcie. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]

POWIEDZCIE MI JAK ĆWICZYC NA MASE.JAK MOŻECIE TO NAPISZCIE MI JAKIŚ TRENING.PRZEDE WSZYSTKIM CHODZI MI O LICZBE CWICZEŃ SERII I POWTÓRZEJ NA JEDNA PARTJĘ MIĘŚNI.NP.ILE NA KLATKE ,BICEPS,TRICEPS ,PLECY, BARKI,ITP.

Maverik nie wiem jaki jest twoj poziom, ale jezeli jestes poczatkujacym to bedziesz mial naprawde duzo osob na swoim poziomie:) Pozdro KdH/BJJ/WWA